In de yoga wordt meestal de nadruk op het overdragen van kennis gelegd en daarbij worden vaak begrippen uit het Sanskriet gebruikt die we niet gemakkelijk bevatten. Daardoor wordt het yogapad slechts tot kennis beperkt en dat brengt de yogabeoefenaar niet veel verder. Het gaat in de yoga om de ontwikkeling van een manier van leven waarin de nadruk wordt gelegd op morele en geestelijke ontwikkeling. Een levenshouding die gekenmerkt wordt door:

1. De beteugeling van ondeugden:

  1. - Schaad niemand in daad, woord en gedachte. Beteugel elke vorm van geweld
  2. - Handel waarachtig en eerlijk, wees oprecht in woord en gedachte.
  3. - Steel niets. Ook niet met woorden of in je gedachten.
  4. - Ontwikkel liefde voor de Liefde en je medemensen.
  5. - Beheers begeerten en hebzuchten.

2. De ontwikkeling van deugden:

  1. - Ontwikkel zuiverheid van lichaam en geest.
  2. - Wees in alle omstandigheden tevreden.
  3. - Ontwikkel soberheid en wees matig.
  4. - Onderzoek de aard van ziel, geest en lichaam.
  5. - Overgave aan ons doel als ziel: de ontwikkeling van liefde.

De volgende zes van de acht stappen zijn hier hard bij nodig. Geestelijke ontwikkeling vereist namelijk een consequente inspanning en een krachtig doorzettingsvermogen.

  1. 3. De lichaamshoudingen en een standvastige geestelijke houding.
  2. 4. Ontwikkeling van zelfbeheersing en energiebeheersing. Word jezelf meester.
  3. 5. Beoefen bewuste onthechting en het loslaten.
  4. 6. Versterk aldoor het concentratievermogen.
  5. 7. Meditatie ofwel eenpuntige gerichtheid op mededogen of liefdevol begrip.
  6. 8. Onwankelbaar geestelijk evenwicht ontwikkelen.

De vierde en de vijfde stap vormen de sleutel voor succes bij de beoefening van het achtvoudig yogapad. De geest wordt beheersbaar wanneer je inziet dat de dagelijkse gebeurtenissen emoties en hebzucht, voorkeur en afkeer oproepen. De essentie van de vijfde stap is het niet identificeren met de emotie, noch met de hebzucht of het denken en voelen. Hebzucht is het willen hebben van iets. Dit is de identificatie met het gevoel bezit, de gedachte: dit is van mij. Zodra het gewenste in bezit is genomen, ontstaat vaak de angst om het te verliezen. Dan is er een identificatie met de emotie angst. Dit zijn slechts gewoontes waar wij ons los van kunnen maken. We kunnen erop vertrouwen dat alles wat we voor onze geestelijk ontwikkeling nodig hebben, gegeven zal worden.

Om over na te denken

De leer van Patañjali stemt exact overeen met die van Jezus, Mozes en de Boeddha. Dit blijkt o.a. uit:

Weersta alle slechte gewoontes en neigingen. Jezus, GJE 7, 155:2

Je zult niets begeren van wat een ander toebehoort, noch zijn huis, noch zijn voertuigen, noch zijn werktuigen en machines, noch zijn grond, noch de gewassen die daarop groeien. (Negende morele advies van Mozes).

Begeerte is de oorzaak van alle lijden. (Boeddha)

Klik hier voor een uitgebreide toelichting op de eerste en tweede stap van het yogapad.

yoga is de basis voor een stevige piramide